다이어트 고민&질문
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포만감
타탸터텨토툐
- 2014.07.20 21:35
- 199
- 2
저는 포만감을 잘 못느끼는거 같아요 그래서 폭식하게 되는데 방법없나요... 제가 포만감을 느끼는 경우는 뷔페가서 엄청먹고 일어났을때 토나올거같은 느낌?이 들때에요...회사에서 점심때 다들 먹고 배부르다는 소리를 하는데 그게 신기해요ㅠㅠ 포만감을 빨리 느끼게 하는 방법 없을까요... 천천히 먹으면 된대서 한시간동안 먹은적도 있는데 배부름은 못느꼈네요ㅠㅠ
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