다이어트 일기
나와의 약속 만보걷기
전박사
- 2015.02.26 18:24
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어제부터 만보걷기를 시작! 눔워크를 깔고 한천로를 걸었는데...간만에 하는거라 재미반 힘든거 반...하지만 생각보다 어렵진 않지만 그리 만만한 걸음도 아닌듯..하지만 칼로리 소모엔 적격이네1kg는 훅 가는걸! 집에다다르자 음식생각! 하지만 같이 동행해준 중딩딸래미가 "먹으면 살쪄" 라는 말에 그냥 집에와서 우유한잔에 소고기만 구워 먹었으니...오늘도 15000이상 걸었다..뒷다리가 뻐적지근 하구나.헌데 뭐니뭐니해도 보통걷기가 좋구나. 좋아..낼도 비가오지않는한 go go한다.
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