44키로라 하셔도 더이상 빼실 필요는 없는 것 같아요 저랑 키 몸무게 다 같네요 ㅎㅎ 제가 지금 체중감량 끝내고 유지기거든요...안 빼시는 게 좋을 것 같고 근육이 붙어서 예쁜 몸매 만들고 싶으시면 근력운동 추천드려요

인바디해보셨나요? 몸에 지방이 많으셔서(마른비만) 빼시겠단건지 그냥 본인 몸매가 마음에 안드셔서 빼신다는건지는 모르겠지만 후자라면 극구 말리고 싶네요

44키로입니다ㅠ

지금 160에 41키로라는 소리신가요..? 찌우세요(단호)

다이어트하시는분들은 식단이 여러가지가아니고 간단하여 이렇게먹어도 되나싶습니다 조언꼭부탁드려요 선배님들.

글이등록이잘안돼서 여섯번째쓰네요 간경화로입원5일하고 체중이급격하게늘었습니다 지금은 이십일째 조미료 군것질 밀가루 가공식품 붉은육류 금하고 있습니다 약을먹어야해서밥은먹어야하고 격한운동이 아직은 힘이들어요 나물에는소금조금 마늘조금 넣는정도입니다 허벅지와배 팔볼때마다 정말싫습니다... 이렇게 채소위주지만 많은양을 여러가지종류로 한끼를 다먹는데 열량은 낮아도 배부르게 먹으니 불안합니다 괜찮을까요?

헐ㅋㅋㅋㅋ저 155인테 44...

사실 빼실필요 없어요 저체중이십니다..
더 빼시면 급격한 노화와 생리불순이 올수도 있어요