30일 점핑잭
뚱영 점핑잭+3
뚱영♥
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- 2015.02.26 18:49
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100회에 종아리 터지는줄 알았네요 더 다리 운동 도움되라고 쫙쫙 했더니 종아리 알통이 난리네요
700회 큰일이네요 벌써 걱정이 앞서요
50회씩 나눠서 숨만 고르고 바로 뜀
아휴~~~~!
삼일 성공
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타누끼 네~~~마싸지기 풀 가동 했어요 오늘 산책도 길게해서 불쌍한 다립니다^^
와 ~진짜 힘들겠어용~!
전 3월1일부터 버핏하려구하는데 그것두 쬐금 걱정요~
종아리 꼭 풀고 주무세요
안그럼 주무시다가 다리 저릴수도 있어요^^
박츄 그니까요 복식 호흡이 이래서 필요한듯..언제 호흡인지 모르고 참으니까 할수가 없더라구요
뚱영♥ 응원 감사합니당~~^^
열씸해보께요^^
꽃아짐 잘 하실수 있어요 파이팅~~!!!남들 하는데 나도 할수있어~~!!^^맞죠?
뚱영♥ 어떠카죠ㅠㅠ
오십에한번 숨고르기해야겠네요ㅠㅠ
것도하다가 포기할듯..ㅠㅠ
ㅠ종아리야ㅠㅠ 마사지랑 스트레칭 꼭해줍시다 우리 ㅎㅎ 종아리를 위해~~
꽃아짐 두배는 또 달라집니다
박츄 종아리 알들이 살려달라 난리더라구요 ㅋ
저도
내일 3일차 100회..
어쩌죠ㅜㅜ
벌써걱정되요..