다이어트 식단
하루식단!
식욕조절
- 2016.04.20 21:07
- 454
- 4
*아침
사과반쪽+뮤즐리20g+아몬드브리즈무당
*점심
오이+파프리카+단호박100g+감동란+켈프칩
*저녁
- 야채볶음(가지,양파,샐러리,케일,고추,굴소스한큰술)
- 삶은계란2개(한개는 흰자만)
- 사진에없지만 사과반쪽
오늘 저녁 외식하려고 점심 간소하게먹었는데 외식이취소되서 점심간소하게먹은김에 닭가슴살볶아
먹자!하고 채소볶고닭가슴살 넣으려니 닭가슴살조금남아
있던게 상해.....있다는....또르르.....😢😢
그래서 급 야채볶음이되었고 점심때계란먹었지만 어쩔수
없이 또 급계란을삶았네용ㅠㅠㅠㅠ
내일은 먹고싶은거 든든하게먹어야지!!!
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빵언니 간식용 건조시킨 다시마칩이에용ㅎㅎ!
야채볶음에 닭가슴살 찢어넣었으면 더 맛있었을텐데 상해서 아쉬웠겠어요
켈프칩이모에요??^^
맛나보여요 침고이네여😍