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식단 추천해주세요 ㅜㅜ

다신등급

160cm45kg는므슨
  • 2016.04.20 21:19
  • 95
  • 1

저녁과 아침만 부탁드려요ㅜ

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    히즌 2016.04.21 01:53

    아침. 입맛 없을때 저지방우유. 계란흰자2개.
    저녁. 돼지고기찌개 170g 현미밥 130g 또는
    군고구마 150g 알배추 70g 쌈장10g

    다음 아침까지 든든~

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