다이어트 고민&질문
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발목이 아플땐 무슨 유산소 운동을.....
도도또치
- 2014.07.20 21:38
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발목이 아프면 무슨 유산소 운동을 해야할까요ㅠㅠ 처음에는 줄넘기로 땀 뻘뻘 흘리고 만족감을 느꼈는데 발목이 안좋아서 의사쌤이 발목에 무리주지 말라고 하셔서 줄넘기도 못하고ㅠㅠㅠ 어떤 유산소 운동을 해야할지 몰라서 근력운동 위주로 하고 있어요 ㅠㅠㅠ
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