비포&애프터
2.5주동안 복부집중운동결과
산우엉
- 2016.04.20 21:29
- 2,742
- 15
플랭크1분/크런치50회/사이드플랭크 각 1분/레그레이즈20회/에어바이크 50회
하루에 2-3번씩 했어요.
그리고 원래 제가 물을 거의 안마시는 편인데, 운동하면서 하루에 최소 1리터씩 마셨던것도 많이 도움됐었어요!
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배라인이이뻐요탄탄해보이는느낌이예요
이쁘네요~
이뻐용
멋져요!
라인 예술인데요^^
저도 복부해야되는데ㅠㅠㅠ 부럽네요
라인좋아요ㅎㅎ
부럽다
라인이 사네요 !! 저도 물 많이 먹어야겠어요 ㅠㅠㅠ
배가 탄탄해진 느낌이 나네요^^