커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 몸무게가 줄지 않아요.

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초보

311625 sarah71 2015.03.05 10:33
달력 보니 대단하세요👍 지금도 마니 드시지는 않은거 같으신데... 저도 비슷한고민이 있는데 전 저렇게 마니 운동하지 않는데 반성이 되네요

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정석

308817 쭉쭉빵빵녀 2015.03.03 13:34
100키로인사람이랑 40키로인사람이 빠지는양은 다르죠^^원래 조금먹고운동하셨으면 또 다르구요^^
칼로리생각하지마시구 몸무게생각하지마시구
유지하세요^^천천히빠지실꺼예요
운동하면 몸매는 좋아질꺼구요^^

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초보

307419 수현뀨 2015.03.02 13:27
비밀 댓글 입니다.

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입문

301965 hfjfjjdjdj 2015.02.26 21:35
채소,고기,과일,견과류를 먹으세요

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초보

301885 yeon hoo 2015.02.26 20:52
먹는거 줄이는게 젤 힘드네요.ㅠㅠ

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정석

301882 찐12345 2015.02.26 20:50
평소 먹는 양을 먹으면서 운동하면 근육량때문에 몸무게는 증가한대요.그래서 몸무게를 감량하려면 먹는양을 줄이셔야 되요.

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초보

301817 yeon hoo 2015.02.26 20:26
역시, 먹는걸 줄여야하는군요.ㅠㅠ

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초보

301806 예쁜핏♥ 2015.02.26 20:07
식단을줄이시는게좋을것같아요 운동 너무마니해도 근윤량이늘어바서 몸무게가 줄지않/을수도있어요

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