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다이어트 고민&질문

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몸무게가 줄지 않아요.

다신등급

yeon hoo
  • 2015.02.26 20:04
  • 764
  • 8

몸무게가 줄지 않아요.

이번달도 적게 먹으려구 노력했는데...
몸무게는 고작 1kg빠졌데요.
운동을 더 해야할까요?

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  • 초보
    sarah71 2015.03.05 10:33

    달력 보니 대단하세요👍 지금도 마니 드시지는 않은거 같으신데... 저도 비슷한고민이 있는데 전 저렇게 마니 운동하지 않는데 반성이 되네요

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  • 정석
    쭉쭉빵빵녀 2015.03.03 13:34

    100키로인사람이랑 40키로인사람이 빠지는양은 다르죠^^원래 조금먹고운동하셨으면 또 다르구요^^
    칼로리생각하지마시구 몸무게생각하지마시구
    유지하세요^^천천히빠지실꺼예요
    운동하면 몸매는 좋아질꺼구요^^

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  • 초보
    수현뀨 2015.03.02 13:27

    비밀 댓글 입니다.

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  • 입문
    hfjfjjdjdj 2015.02.26 21:35

    채소,고기,과일,견과류를 먹으세요

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  • 초보
    yeon hoo 2015.02.26 20:52

    먹는거 줄이는게 젤 힘드네요.ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    찐12345 2015.02.26 20:50

    평소 먹는 양을 먹으면서 운동하면 근육량때문에 몸무게는 증가한대요.그래서 몸무게를 감량하려면 먹는양을 줄이셔야 되요.

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  • 초보
    yeon hoo 2015.02.26 20:26

    역시, 먹는걸 줄여야하는군요.ㅠㅠ

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  • 초보
    예쁜핏♥ 2015.02.26 20:07

    식단을줄이시는게좋을것같아요 운동 너무마니해도 근윤량이늘어바서 몸무게가 줄지않/을수도있어요

    답글
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