다이어트 일기
04월 20일 (음식 1993kcal, 운동 360kcal)
joo27
- 2016.04.20 22:40
- 69
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아침식사 : 567kcal (28.45%)
| 후렌치후라이 (1인분, 138g) | 447kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
저녁식사 : 529kcal (26.54%)
| [CJ] 스팸클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
간식 : 897kcal (45.01%)
| 쌀과자 (1그릇, 60g) | 100kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔불고기맛 (1회분, 90g) | 410kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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