다이어트 식단
보식3일차~
다요트써니
- 2015.02.26 21:16
- 524
- 4
ㅋㅋ오늘3일차~~
내일부터는 일반식으로 먹고~
1200칼로리가 넘지않기를 실천해보려고한다^^
다이어트는 진짜 끝나지않는 자신과의 싸움!!
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찔순이팬더 에이~~ㅋㅋ저 다신때문에그나마버텨요ㅋㅋ
사진찍어올리는재미로~~
마지막결심 ㅋㅋ식단이짜여진다이어트가 끝난후 폭식하거나 영양이과다섭취되면 살이
더많이찐대요~~그래서보식을하면~그걸막을수있게도와주는거에요~~보식식단은 3일정도는 현미죽위주고~~그이후에1200칼로리로맞춰먹음되는거같아요ㅋㅋ제나름의정리ㅋㅋ
멋져멋져~~~
어찌이리두 절제를 잘할꼬‥정말 존경스러워요~
오늘 난 덴마크 시작이요~
저 보.식이란 두글자를 빨리 쓰는날이 오길~~
보식이 뭐에요?? 예전부터 궁금했었는뎁