다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지
제발성공합시다
- 2016.04.20 23:26
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안녕하세요..
이번에 다이어트 시작한 고1입니다
183 에 83 으로 시작했구요
버피테스트랑 스쿼트 하고있어요
스쿼트는 허벅지를 더두껍게 만든다길래
책벅지? 하여튼 허벅지에 두꺼운책 끼고 하루에 30븐정도 버티는건데 그걸하고있어요..
이거 효과 있나요?
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