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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

폭식 해결 방안

다신등급

Mp44
  • 2016.04.20 23:29
  • 135
  • 3

요즘 식이조절이 잘되다가 갑자기 단게 땡기고 폭식이 하고싶어져요ㅠㅠ 이럴때는 어떻게 해야 폭식하고 싶은 마음이 사라질까요?ㅠㅠ

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  • 정석
    둘기얌 2016.04.21 04:15

    다이어트는 자신과의 싸움인거같아요 마지막이라 생각해보고 참아봐요 우리 저도 폭식하고 싶은날이 진짜 하루에도 몇십번생각해요 그럴때마다 지금까지의 노력이 물거품이 되지 않도록 더 참아요 아프고 힘든만큼 더크기 다 보상받으실거에요 지금도 충분히 잘하구 있습니당 우리 모두 화이팅!

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  • 초보
    Mp44 2016.04.21 00:24

    달콤한유자차 그것도 좋은 방법이네요!!조언 고맙습니다 ~

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  • 정석
    달콤한유자차 2016.04.21 00:23

    그건 매일 고민하는거죠ㅜㅜ 전 입고싶은옷 장바구니 담아놓고 매일 들려다본답니다. 결제할수있는날이 다가오길..

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