다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식을 했어요ㅜㅜ
도람미
- 2016.04.20 23:34
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방금 저녁에 영화보면서 카라멜팝콘 절반이랑 콜라4분의 1정도 마시고 월남쌈이랑 국수랑 볶음밥이랑 아메리카노에 초코케익 한조각 먹었어요... 하루만 이렇게 먹은걸로는 크게 무리안가고 확 찌는게 아니라는걸 이론적으론 알지만 마음이 너무 아프네요ㅜㅜ 이놈의 입이 주체를 못하고... 내일부터 휴가라 운동도 이번주는 많이 못할꺼 같은데 어떡하죠...
평소엔 주3회 이상 꾸준히 2시간씩 한달동안 했어요
계산해보니 오늘 먹은 칼로리가 2000인데 실제 입력보다 500은 더 먹은거같아요!!
허흐헣어어어읗으우우헣.....ㅜㅜㅜㅡㅜ
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