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다이어트 일기

운동 재시작 기념 비포 만 올려용

다신등급

폭식주의보

 1
  • 2016.04.21 00:42
  • 799
  • 9

운동 재시작 기념 비포 만 올려용

163cm 에 60초반 유지하던 무게가 슬금슬금....
뱃살만은 없었는데 3-4년만에 배도 두꺼워지고...
하체는 마른 적없는 하비!

위험을 느끼고 다신 시작 20일쯤되서
1키로 정도 빼고, 다리도 운동효과가 생기나...싶다가
요 며칠 놀고먹고자고 했더니 다시 말짱 도루묵ㅠㅠ

이번에는 주기적으로 상황보고를 해야겠다싶어서 사진, 인바디 올려봅니당.
다시 운동도, 식단도, 생활습관도 고쳐볼게욥!
얍얍

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  • 초보
    호잇호호잇 2016.04.21 10:35

    화이팅입니다!!

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  • 정석
    호리호리♥ 2016.04.21 10:20

    감사합니당^^

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  • 정석
    폭식주의보 2016.04.21 10:08

    호리호리♥ 그냥 커뮤니티 게시판에 비포애프터 있어요!

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  • 정석
    호리호리♥ 2016.04.21 10:07

    비포에프터사진은어디에서올리는건가요??

    답글
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  • 정석
    설아♥ 2016.04.21 09:43

    홧팅해요!

    답글
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  • 정석
    몸짱s 2016.04.21 08:10

    홧팅 입니다^^

    답글
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  • 정석
    날던 2016.04.21 06:41

    화이팅 하세용~~~^^

    답글
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  • 정석
    뚱빡 2016.04.21 06:32

    얍얍 나중에 에프터 기대할게용

    답글
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  • 입문
    jyj♡ 2016.04.21 01:13

    저랑 몸무게랑 체형이 비슷하시네요. 화이팅입니다!

    답글
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