다이어트 일기
04월 20일 (음식 1659kcal, 운동 301kcal)
꼬마마뇨
- 2016.04.21 00:42
- 58
- 0
아침식사 : 564kcal (34.00%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 703kcal (42.37%)
| 쑥개떡 (3장, 450g) | 683kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 150kcal (9.04%)
| 애호박전 (1인분) | 150kcal |
간식 : 242kcal (14.59%)
| [포스트] 코코볼 (1인분, 40g) | 138kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 160ml) | 104kcal |
운동 : 301kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
| 레그프레스 (5분) | 35kcal |
| 사이드레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기