다이어트 일기
04월 20일 (음식 464kcal, 운동 1096kcal)
sei001
- 2016.04.21 03:56
- 38
- 0
점심식사 : 454kcal (97.84%)
점심 오후 2시
| 연어구이 (1인분, 170g) | 290kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 85g) | 21kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 65g) | 127kcal |
간식 : 10kcal (2.16%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 1,096kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 3kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (60회) | 15kcal |
| 런지(세트) (20회) | 32kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
| 일립티컬 (10분) | 40kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기