다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동중에 물마시기요
으이구야옹이84
- 2015.02.27 00:17
- 208
- 2
운동하는 도중에 물을 많이 마시게 되는데 그게 도움이되나요??
아니면 운동하는 도중에는 물을 마시지 말아야할까요??
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살빼자빼쟈 아네 감사합니다 ㅋ
네 운동중에 물 마셔도 괜찮아요
운동 중에 물을 마시면 잠시나마 힘을 얻을 수 있다구 해요 갈증해소,탈수예방에도 좋으니 운동 중에 마셔주세요 대신 막 한꺼번에 먹기보단 나누어서 먹는게 더 좋아요 그럼 화이팅하세요!