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다이어트 일기

04월 20일 (음식 903kcal, 운동 210kcal)

다신등급

wn23
  • 2016.04.21 07:19
  • 20
  • 0
아침식사 : 104kcal (11.52%)
김치국밥 (1/2인분, 0g) 104kcal
점심식사 : 145kcal (16.06%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal
저녁식사 : 654kcal (72.43%)
프로틴과자 (140회분, 33g) 148kcal
김치국밥 (1/4인분, 0g) 52kcal
레드와인 (1작은컵, 480ml) 403kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
연어회 (1조각, 28g) 41kcal
운동 : 210kcal
공부 (100분) 210kcal
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