부페의유혹
부페에서는진짜참기힘드네요~~심지어조식부페였는데...풀조가리랑빵밖에없는데.....한끼로천칼로리나먹다니.....너무먹었네요....ㅜㅜ
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저도 주말에 한식부페 갈건데..
먹을거 미리 기록해서 가려고요~
먹기전에 혹은 운동하기 전에 먼저 기록해 놓는것도 전 도움이 되더라고요~
절대공감!
괜찮아요!운동을 더 빡세게하면되죠ㅎㅎ