다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
69일간 6키로 감량 될까요??
yeeah
- 2015.02.27 03:41
- 331
- 6
제가 고등학생인데 개학하고나면 언제운동하고 식단조절은 어떻게 해야할지 고민이네요..
점심은 밥 반공기 저녁은 사분에 일공기씩 먹구 아침에 공복상태로 줄넘끼 30분, 하루에 최소 스쿼트 100개 런지 100개 이정도로 가능할까요? 수업시간에 책벅지라도 해야할까봐요...너무 걱정이네요 진작에 다이어트좀 할껄.....
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
예쁜옷입자^^
-
3
forgetmenot41
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
가능해요 제가한달만에5킬로뺐어요 ㅠ 그후로 지금 정체기 ㅠ
밀가루만 섭취안하셔도 한달에 5키로는 무난히 ㄷㄷ
네^^ 가능해요 식단조절(밥을적게먹는것도중요하지만
다른 음식들중뭘먹느냐가더~중요해요)
하시면서....
운동하시면 요요 방지하실꺼여요^^
오~~완전 가능이요 식단만 관리해도 무조건..요기 다신의 초단기 다이어트 보세요 운동도 필요없어요 식단만으로 감량
전 하루에0.4키로씩뺀다능..
당연하죠!가능해요~!!