엘자다리운동할때
적게먹고열심히운동하자!
발이 시려서 양말신고 하는데 다른분들은 어떠세요?애를 둘 낳아서 그럴까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
20분 넘게는 하지 말라던데 ㅠㅠ
처음 15분 할때는 쥐나고 뭐라 표현을 못하겠더라구요 ㅠ 2달 넘어가니 1시간 하고나서도 이젠 쥐나네... 그런 답니다. 물론 하고나면 여전히 발끝이 저릿저릿하구요.. 하고나서 스트레칭 해줘요^^!
저도 벽에 다리대면 차가워서 수면바지 입고 수면양말 신고 하는데 그럼 좀 밀려나는 느낌인데다 다리가 쫙 안펴지는 기분일 때가 종종 있어요ㅠㅠ
몇분하세요? 전 30분넘어가면 피안통하고 다리 저려서요..
저도 수면양말신고해요ㅋㅋㅋ
저두 발시릴뿐아니가 온 다리가 피안통해서 마비되는느낌이예요ㅋ하고나서 디게 저린다능..ㅋ이또한 하다보면 적응되겟죠^^?
아침요가:)
아침근력운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
20분 넘게는 하지 말라던데 ㅠㅠ
처음 15분 할때는 쥐나고 뭐라 표현을 못하겠더라구요 ㅠ 2달 넘어가니 1시간 하고나서도 이젠 쥐나네... 그런 답니다. 물론 하고나면 여전히 발끝이 저릿저릿하구요.. 하고나서 스트레칭 해줘요^^!
저도 벽에 다리대면 차가워서 수면바지 입고 수면양말 신고 하는데 그럼 좀 밀려나는 느낌인데다 다리가 쫙 안펴지는 기분일 때가 종종 있어요ㅠㅠ
몇분하세요? 전 30분넘어가면 피안통하고 다리 저려서요..
저도 수면양말신고해요ㅋㅋㅋ
저두 발시릴뿐아니가 온 다리가 피안통해서 마비되는느낌이예요ㅋ하고나서 디게 저린다능..ㅋ이또한 하다보면 적응되겟죠^^?