다이어트 일기
04월 20일 (음식 1453kcal, 운동 78kcal)
nothingforyou
- 2016.04.21 08:04
- 25
- 0
아침식사 : 582kcal (40.06%)
| 햄김치찌개 (1/2인분, 0g) | 72kcal |
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
| [파리바게뜨] 야채감자고로케 (1개, 95g) | 235kcal |
점심식사 : 685kcal (47.14%)
| [삼양] 볶음간짬뽕 (1/2인분, 60g) | 237kcal |
| 불고기덮밥 (1인분, 400g) | 448kcal |
간식 : 186kcal (12.80%)
| 콩떡 (1개, 75g) | 186kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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