꼬우forty! ㅋ고마워요~
이런 응원땜 힘들때 견딜수있는거 같아요~

찔순이팬더 네~ 맛난회포를위해 힘내세요~

꼬우forty! 맞아요 백퍼동감~
오늘도 나혼자 따로 도시락먹었어요~병원회비 모아놓은거 나땜 맛있는거 못먹으러가고있어요~
빨랑 일단 목표도달후 하루 회포풀어야할거같아요ㅋㅋ

찔순이팬더 네ㅋ화이팅하세요~~ㅋ굳이 그런상황에 어쩔수없이 떼워야해서 드시려면 맛잇는걸로 떼우시는게 먹을때만족감도생기고 맘도 편해질것같아요~

꼬우forty! 꼬우님이 괜찮다하니 ㅋ안심이되네요‥
어차피 하기로 맘먹은거 문제없게하고싶은마음에‥
맛도없는 믹스커피땜 흐트러지면 너무 아깝잖아요~그래서 ㅋㅋ

찔순이팬더 네ㅎ그정도는 문제 없을것같아요ㅎㅎ음식에 넘 강박증 가져도 스트레스생겨서 더 안좋은영향을 끼칠수가잇어요~ 저도 밥먹구 믹스커피마셔요ㅋㅋ그치만 단기간 감량을ㅈ원하신다면 하루에 딱 그정도까지만 괜찮을것같아요~ 그럴때 무설탕 캔디나, 자일리톨도 괜찬더라구요~

꼬우forty! 꼬우님 아침도글쿠 점심도‥
염분기가 없어서그런지 너무 헛헛해서 믹스커피 3분의1잔 먹었는데 칼로리자체는 안높은데
덴마크식하면서 먹은거라 약간걸리네요‥
이게 문제가되진않겠죠?
판단이 안서서요‥

꼬우forty! ㅋ되긴되겠죠?
말만 덴마크지‥
글구 글씨는 막옆으로 삐딱하구 엉망인데 다들 자꾸 이뿌다하니 참 몸둘바를 모르것어요~
고마워요~

오 글씨 정말 잘쓰시네요^^* 꼼꼼하신 식단 굳입니다♥ 골고루 석여서 지루하지않을것 같아요~ 화이팅^^!!

다요트써니 ㅋ땡큐요~
내맘대로 변형을 시켜서 이게 제대로 될런지는 모르지만
써니님처럼은 도저히 못하겠어서ㅠ