다이어트 식단
아침식단 이예요^^
salcedo
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- 2015.02.27 08:19
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어제 늦은 저녁을 갈비찜 먹은 영향인가요~~ 어제와 동일한 체중이네요^^!!
그래도 아침은 먹고싶은걸 먹어야겠다는 일념으로 언니가 갈아준 사과쥬스와 찐고구마에 견과류와 요거트를 섞어서 준비했어요~~
요케 준비하니 378 칼로리 나오네요^^!!
칼로리는 다른날보다 과하게 나오는것 같지만... 오랜만에 먹어보는 사과쥬스라 기분 업~~~♡
여러분도 즐거운 아침식사 하세요~~~^^
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건강에도 아주 좋을.식단이네요