다이어트 일기
04월 21일 (음식 1290kcal)
통나무몸
- 2016.04.21 08:35
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아침식사 : 242kcal (18.76%)
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
| 착즙주스 (1회분, 150g) | 65kcal |
| [매일] 카페라떼 아이스라떼 (1회분, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 702kcal (54.42%)
| 닭개장 (1인분) | 271kcal |
| 경단 (4개, 80g) | 192kcal |
| 고구마순 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 수수밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
저녁식사 : 255kcal (19.77%)
| 찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 20kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
간식 : 91kcal (7.05%)
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
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