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D+3 아침 273k

다신등급

간절하게
  • 2015.02.27 10:06
  • 267
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D+3 아침 273k

브로콜리달걀샐러드 148.5k
한라봉쥬스 96k
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  • 정석
    간절하게 2015.02.27 13:33

    타누끼 흐흐 넘맛있었어요 자주 해먹어야겟어요

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  • 다신
    타누끼💚 2015.02.27 13:11

    오우~샐러드 군침 도는데요^0^

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  • 정석
    kaisha 2015.02.27 10:42

    간절하게 말만 들어도 침이 고이는데요?ㅎㅎㅎㅎ영양소도 골고루 있어서 좋은것같아요:)))))

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  • 정석
    간절하게 2015.02.27 10:40

    kaisha 저는 두번에 나눠먹을 요량으로 달걀두개삶아 으깨고 브로콜리50그램 데쳐서 찬물에 헹궈 작게잘라 으깬계란에 섞고 호두15그램 작게잘라 같이섞고
    머스터드,올리고당 1티스푼 이렇게넣고 만들었더니 제입맛엔 딱이예요 이렇게만들면 297칼로리거든요. 반나눠서 반은 다른끼니때 먹으려고 놔뒀어요.ㅎ

    답글
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  • 정석
    kaisha 2015.02.27 10:33

    내일 아침은 저도 먹어봐야겠어요:) 감사합니다~!!

    답글
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  • 정석
    간절하게 2015.02.27 10:24

    kaisha 네 드레싱없이 먹다간 다욧의지가 상실될거같아서 머스타드조금이랑 올리고당 조금넣었어요 티스푼으로요

    답글
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  • 정석
    kaisha 2015.02.27 10:20

    맛있어보여요!! 샐러드는 드레싱을 해서 드셨나요??

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