살은 언제 부터 빠지는지 ᆢ
다이욧 시작한지 15일 되었네요.
몸무게에 변함이 없는건 왜 일까요,
먹는량과 운동량이 비슷하긴 한데요
먹는량을 좀 더 줄이고 운동량을 늘려야 하는지
다이욧 정말 힘드네요
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아무리운동 열심히해도 잘먹음안빠지는것같아요
다이어트의 9할은 식이요법이래요ㅠ
힘 주셔서 땡큐요..^^
힘내세요 ㅎ
목표를 향해서 욜심히 해 보께요
감사요..^^
2주차부터 잘빠진다고 들음