다이어트 일기
04월 20일 (음식 1110kcal, 운동 355kcal)
율유릉
- 2016.04.21 09:00
- 34
- 0
아침식사 : 388kcal (34.95%)
| [롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 30g) | 85kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
| 머위나물 (1소접시, 77g) | 65kcal |
점심식사 : 467kcal (42.07%)
| 엽기떡볶이 (1회, 108g) | 226kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
저녁식사 : 100kcal (9.01%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 155kcal (13.96%)
| [매일] 소이카페 (3/4회, 150ml) | 75kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| [샤니] 사과맛잼쿠키 (1/4회분, 3g) | 60kcal |
운동 : 355kcal
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
| 복싱 권투 (60분) | 200kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기