다이어트 일기
04월 21일 (음식 1535kcal)
원한다고
- 2016.04.21 09:00
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아침식사 : 152kcal (9.90%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
점심식사 : 403kcal (26.25%)
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/4개, 52g) | 76kcal |
| 카레 (1/4인분) | 104kcal |
| 참나물무침 (1/4소접시, 18g) | 6kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| 계란국 (1/4대접, 9g) | 13kcal |
| 갑오징어죽순초무침 (1/4소접시, 24g) | 34kcal |
| 부추전 (1/2소접시, 65g) | 85kcal |
저녁식사 : 938kcal (61.11%)
| 모듬회 (1접시, 96g) | 115kcal |
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 쑥개떡 (1장, 150g) | 227kcal |
| 소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
간식 : 42kcal (2.74%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
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