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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

닭가슴살 30일치 주문했는데

다신등급

곰퉁이
  • 2015.02.27 11:15
  • 200
  • 2

어떻게 먹어야 가장 맛있고 칼로리가 적을까요??

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    땡주땡주 2015.02.27 12:35

    닭가슴살 파랑 브로콜리 넣고 살살볶아서 먹으면 맛있어요.
    대신에 기름은 한번 살짝 두르고 닦아내세요.
    그리고 오븐에 굽는 방법으로 카레가루를 살짝 뿌려서 먹어도 괜찮아요.

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  • 다신
    49쩜9 2015.02.27 11:26

    각종 채소들과 샐러드요~
    드레싱 빼면 좋겠지만 오래하려면 그정도는 희생하는 걸루~ ^^

    답글
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