다이어트 일기
04월 21일 (음식 1166kcal, 운동 318kcal)
늘씬맘
- 2016.04.21 09:27
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아침식사 : 237kcal (20.33%)
| 토마토계란볶음 (1회분, 220g) | 193kcal |
| [GS25] 아메리카노 더블 (1컵, 0g) | 30kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 255kcal (21.87%)
| [오뚜기] 사천짬뽕 (1/2인분, 103g) | 255kcal |
저녁식사 : 360kcal (30.87%)
| [덴마크] 인포켓치즈 스모크맛 (6개, 120g) | 360kcal |
간식 : 314kcal (26.93%)
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
| [매일유업] 카페라떼 더블샷 카푸치노 (1회, 200ml) | 120kcal |
| 이마트슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
운동 : 318kcal
| 물속걷기 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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