다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요극복은 어찌하나요???
모어시라
- 2015.02.27 13:47
- 187
- 3
워낙 고도비만이기도 하지만 3번정도 15키로 이상씩 감량했다 찌기를 반복하네요.. 스트레스 받으면 먹는 버릇이 있어서...단걸 잘 못먹는데..
정신차리면 단걸 먹고있으니..걱정입니다
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저두 .... 항상다이어트를 하지만 요요가 오네요ㅠ 의지박약인가봐요ㅠ 스트레스만 받고ㅠ ㅠ
1년 동안유지했는데... 스트레스에는 장사없는것 같아요...
다이어트는 평생인거 같아용 ㅠ.ㅠ 듣기로느 빼고 난다음에 적어도 6개월을 그 체중을 유지해야 자기 체중이 된다하더라구요 빼고난다음에 유지가 더 중요한듯 싶어요