다이어트 일기
04월 21일 (음식 3252kcal)
상위1프로
- 2016.04.21 10:31
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아침식사 : 351kcal (10.79%)
| 순대국 (1/2인분, 150g) | 170kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 김 마른김 (3장, 6g) | 15kcal |
점심식사 : 566kcal (17.40%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 어묵조림 (1/4소접시, 25g) | 24kcal |
| 오이부추무침 (2소접시, 154g) | 38kcal |
| 미역줄기볶음 (1.5인분, 583g) | 122kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
저녁식사 : 1,620kcal (49.82%)
| 오리불고기 (1.5소접시, 153g) | 219kcal |
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
| 한방오리백숙 (1.5인분, 450g) | 705kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
간식 : 715kcal (21.99%)
| [투썸플레이스] 망고치즈 케이크 빙수 (1컵, 507ml) | 715kcal |
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