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다이어트 일기

04월 21일 (음식 831kcal, 운동 100kcal)

다신등급

grayish

  • 2016.04.21 10:36
  • 36
  • 0
아침식사 : 3kcal (0.36%)
아메리카노 (1/4잔, 117ml) 3kcal
점심식사 : 10kcal (1.20%)
아메리카노 (1잔, 350ml) 10kcal
저녁식사 : 698kcal (84.00%)
갈매기살구이 (1인분, 201.5g) 436kcal
상추쌈 (1인분, 0g) 58kcal
잔치국수 (1/2큰대접, 265g) 204kcal
간식 : 120kcal (14.44%)
매일채움견과 (1회분, 20g) 120kcal
운동 : 100kcal
요가 (40분) 100kcal
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