다이어트 일기
인바디받구왔어요83>76>71
재코
- 2015.02.27 17:43
- 226
- 4
다이어트 두달째 드디어 인바디받고왔어요 역시나예상대로 근육량도줄엏네요ㅋㅋㅋ
일단좀살좀빼고.... 근육은 차차늘리면되겠죠..?
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날씬했던추억 음..어플(?)ㅋㅋ 인바디받고나서 종이에찍히는 큐알코드찍어서 등록했었어요
땡글땡글이 하루1000칼로리정도 먹는데 단백질 위주로 먹어야하나오..?
인바디어플로 저장해두셨나봐요~ 그래도 체지방 많이 빠지셨어요!!
식단조절 하시면 적게 먹으면서 근육량도 늘릴수 있어요^^