다이어트 일기
04월 21일 (음식 716kcal)
시나모온
- 2016.04.21 11:14
- 21
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아침식사 : 32kcal (4.47%)
| 찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
점심식사 : 353kcal (49.30%)
| 쑥개떡 (1/2장, 75g) | 113kcal |
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 190kcal (26.54%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
간식 : 141kcal (19.69%)
| 자장면 (1인분, 30g) | 36kcal |
| 찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
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