다이어트 일기
04월 21일 (음식 695kcal, 운동 130kcal)
니나놀
- 2016.04.21 11:24
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아침식사 : 263kcal (37.84%)
| 아메리카노 (1잔, 260ml) | 8kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 60g) | 255kcal |
점심식사 : 238kcal (34.24%)
| 야채샐러드 (1소접시, 140g) | 140kcal |
| 떡볶이 (1인분, 50g) | 76kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 30ml) | 22kcal |
간식 : 194kcal (27.91%)
| 포카칩 어니언맛 (1회분, 35g) | 194kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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