다이어트 일기
04월 21일 (음식 1293kcal)
슬우엄마
- 2016.04.21 11:53
- 36
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점심식사 : 639kcal (49.42%)
| 부추전 (1소접시, 220g) | 288kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 32g) | 33kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 쌀밥 (1인분, 52g) | 77kcal |
| 참나물 (1회분, 30g) | 8kcal |
| 두부된장국 (2대접, 247g) | 222kcal |
저녁식사 : 529kcal (40.91%)
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
| 보리미숫가루 (1큰술, 15g) | 54kcal |
| [해태제과] 오예스 (2회분, 56g) | 280kcal |
| 라이트 스트링 치즈 (2회분, 48g) | 100kcal |
간식 : 125kcal (9.67%)
| 미역튀각 (1인분, 50g) | 125kcal |
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