뚱영♥ 저는 아침을 거의 못먹구ㅜㅜ
점심에 푸짐하게 먹는데여..
저녁은 소식ㅎㅎ
결혼전엔 아침 푸짐하게먹엇지만..

길동꾸미 그렇게 드시고 식사도 좀 하시는게 좋은데요 오전부턴 활동이 많잖아요
그래서 전 오전에 푸짐하게 먹어요

뚱영♥ 아.완전감사해여.
전 먹게됨 사과랑 요커트가 아침밥이 될것같은데여😄

길동꾸미 그럼요 꾸준하고 속만 더부룩하지 않다면 괜찮아요 아참~!!오전 식사 전에 사과랑 홈메이드 요거트도 먹어보세요 속도 편하고 식사량도 줄어 좋아요 유산균도 듬뿍 들어 건강에 좋습니다

뚱영♥ ㅎㅎ네네.
하루에 한번 쾌변은 아니여두
2~3일에 한번은 쾌변하니까
괜찬은거져.ㅎㅎ
다시마 먹어봐야겟어여.감사감사😄

길동꾸미 것두 안되면 다시마도 좋구요 잘 먹고 잘 싸야 피부도 무게감도 피로도 덜수 있어요 잘 드시고 잘~~^^아시죠?

뚱영♥ 아아~~채소두 함께..😄 😄

길동꾸미 고구마에 섬유소 많은 채소도 함께 드시죠^^

유지하자 정~~말 춥더라구요 손,발 끝 저릴 정도요

고구마 요즘 시도때도없이 먹는데
전 왜 쾌변이 안될까여ㅜㅜ
넘 마니먹어서 구럴까여.