다이어트 일기
04월 21일 (음식 1050kcal, 운동 437kcal)
느린오후
- 2016.04.21 12:10
- 66
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점심식사 : 489kcal (46.57%)
| 닭다리 (1회분, 104g) | 198kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 38g) | 9kcal |
| 양파 (1개, 40g) | 14kcal |
| 달걀 (1회분, 57g) | 90kcal |
| 쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
| 간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 미림 (1회분, 10g) | 13kcal |
| 설탕 (1회분, 7g) | 27kcal |
저녁식사 : 561kcal (53.43%)
| 차카니 과자 (1회분) | 180kcal |
| [스타벅스]오렌지 마카롱 (1개, 22g) | 92kcal |
| 핫초코 (1잔, 247ml) | 289kcal |
운동 : 437kcal
| 러닝머신 달리기 (57분) | 437kcal |
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