다이어트 일기
04월 21일 (음식 307kcal, 운동 175kcal)
고마워다신
- 2016.04.21 12:13
- 54
- 0
아침식사 : 154kcal (50.16%)
| [건국우유]저지방우유 (1회분, 180g) | 105kcal |
| 사과 국광 (1/2개, 100g) | 49kcal |
저녁식사 : 153kcal (49.84%)
| 단호박 (1조각, 180g) | 118kcal |
| [건국우유]저지방우유 (1/2회분, 60g) | 35kcal |
운동 : 175kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 175kcal |
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