다이어트 일기
04월 21일 (음식 1322kcal, 운동 600kcal)
csm7076
- 2016.04.21 12:19
- 48
- 0
아침식사 : 535kcal (40.47%)
| [교촌치킨] 후라이드 (2토막, 247g) | 535kcal |
점심식사 : 484kcal (36.61%)
| 고봉민 돈까스 김밥 (1회, 300g) | 484kcal |
간식 : 303kcal (22.92%)
| 카페라떼 마일드 (1개, 180ml) | 108kcal |
| [롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분, 70g) | 195kcal |
운동 : 600kcal
| 부트캠프 (20분) | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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