다이어트 일기
04월 22일 (음식 237kcal, 운동 509kcal)
GoFuture
- 2016.04.21 12:32
- 44
- 0
점심식사 : 107kcal (45.15%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
간식 : 130kcal (54.85%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
운동 : 509kcal
| 기상 후 스트레칭 (4분) | 10kcal |
| 잠자기 취침 수면 (30분) | 27kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 472kcal |
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