다이어트 일기
04월 21일 (음식 1210kcal, 운동 720kcal)
몸짱창현
- 2016.04.21 12:49
- 65
- 0
아침식사 : 480kcal (39.67%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 닭다리 (1회분, 100g) | 191kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
점심식사 : 264kcal (21.82%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 280kcal (23.14%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) | 59kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간식 : 186kcal (15.37%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기