다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단짜는거도와주세요
곰같은여자
- 2015.02.27 22:46
- 132
- 3
한끼만먹어도 고기같은걸먹으니까 칼로리가장난아니네요;;ㅜㅜ
알바를하다보니까 안먹을수도없고ㅜ학생이다보니까 주는데로먹게되요…제용돈으로 가볍게짤수있게 식단도와주세요★
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제가하는방식을 알려드리는거라서요..15일 그렇게먹으니 3키로는 빠지더라구요~
실버퀸 좋은식단감사합니다!!!어떻게식단을짤지고민이많았는데도움이됬어요♥ㅠㅜㅜ
바나나,고구마,저지방우유정도?야채는 콜라비,방울토마토같은게있구요..용돈이 어느정도선인지 몰라서요..어디서든 평소먹는양의 반만먹음 일부는 성공아닐까요?