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다이어트 일기

04월 21일 (음식 906kcal, 운동 530kcal)

다신등급

강뎡

  • 2016.04.21 13:15
  • 38
  • 0
아침식사 : 201kcal (22.19%)
카스테라 (1개, 60g) 201kcal
점심식사 : 493kcal (54.42%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
간식 : 212kcal (23.40%)
[던킨도너츠] 찹쌀스틱 (1회분, 29g) 130kcal
[던킨도너츠] 카푸치노츄이스티 (1개, 18g) 82kcal
운동 : 530kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
공부 (120분) 360kcal
집안일 (10분) 40kcal
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