다이어트 일기
04월 21일 (음식 906kcal, 운동 530kcal)
강뎡
- 2016.04.21 13:15
- 38
- 0
아침식사 : 201kcal (22.19%)
| 카스테라 (1개, 60g) | 201kcal |
점심식사 : 493kcal (54.42%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
간식 : 212kcal (23.40%)
| [던킨도너츠] 찹쌀스틱 (1회분, 29g) | 130kcal |
| [던킨도너츠] 카푸치노츄이스티 (1개, 18g) | 82kcal |
운동 : 530kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 공부 (120분) | 360kcal |
| 집안일 (10분) | 40kcal |
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