• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

수영다이어트 3주차ㅎㅎ

다신등급

끼야어아앙아
  • 2016.04.21 13:23
  • 5,538
  • 34

163센치구여
67키로에서지금 63키르에여
일주일에 일요일빼고 출근전새벽수영합니다
강습있는날은 한시간반
자유수영은 한시간십분정도
식이요법은따로안해요ㅜ
그냥하루 점심한끼먹고싶은거머쿠
간식으로 아메리카노나 녹차라떼 마시구요ㅎㅎ
출출한때는 닭가슴살 조금 먹어여ㅎㅎ

수영다이어트 3주차ㅎㅎ

북마크 5 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 34
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    45kg만되자 2016.04.27 00:30

    우왕 대단해요!!!
    전 새벽에 일어나지도 못하는데,, ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    달콤한유자차 2016.04.24 23:17

    새벽운동이 효과가 좋은가보군요~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    csm7076 2016.04.23 23:36

    수영 웬만큼해서 살빠지기 힘든데....
    저는 수영으로는 3kg 감량했봤는데 더 이상은 안 빠지더라고요
    대단하세요~~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    3018397 2016.04.23 22:52

    오 많이 빠지셨네요 대단해요 ㅠㅠ!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    천사김순경 2016.04.23 17:36

    대단하시네요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    민쮸쮸 2016.04.23 08:43

    배가많이들어갔어요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    끝날때까지는 2016.04.22 20:49

    대단해요. 전체적으로 몸매가 자리잡는 느낌이에요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    헤어져덩어리 2016.04.22 10:47

    몸매가 예쁘게 잡히시네요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    요요시러잉 2016.04.22 10:45

    전체적으로 빠지셔서 라인이 이쁘세요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    60보여주자 2016.04.22 06:52

    배랑 라인이 티가 나요.홧팅해요 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

체험단 지원합니다!!!☺😊

2016.04.23 조회수 : 55
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 terria N
  4. 4 4리즈 N
  5. 5 백투날씬 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기