다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런닝머신...
두달17
- 2016.04.21 13:42
- 98
- 1
1월부터 2월말까지 10키로감량했습니다
3월부터 일반식먹기시작했는데 2 -3키로가찌더군요
저녁에 티비볼때나 틈이생길때 런닝머신을타려하는데
무릎에안좋을까요
기본적으로 아침에 런닝 40-60분하고 요가1시간합니다
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